吉日订婚的说法大多来自传统民俗里的干支历法,核心是看新人的生辰八字和黄历的宜忌，比如黄历里的“宜纳采”就是专门对应订婚的吉日，“纳采”是古代订婚的正式礼仪，现在也沿用这个判断标准，要是新人的生辰八字里有相冲的干支，就得避开对应的日子，比如生肖属兔的新人，就尽量不选生肖属鸡的日子，民俗里说这是干支相冲，可能影响后续的婚事，还有的地方会看农历的月份，比如二月、八月被认为是春秋分前后，气候舒服，也被归为适合订婚的月份，这些都是长期流传下来的经验总结。
现在选吉日不用完全照搬老规矩,得结合自己的实际情况来调整，比如新人要上班，就选周末或者节假日，这样双方的亲戚朋友都能到场，不用特意请假，要是家里有长辈身体不好，就避开天气太热或者太冷的日子，选春秋两季的温和天气，方便安排见面和吃饭，还有的人会看当地的习俗，比如有些地方讲究农历双日子，觉得成双成对寓意好，有些地方就不在意数字，只看黄历的宜忌，不用强求统一，适合自己的才是最好的。
选吉日订婚有几个常见的误区得注意,别随便选所谓的“网红吉日”，比如网上炒出来的某个特殊日期，要是黄历上写着“忌纳采”，或者和新人的生辰八字相冲，就别硬凑，不然反而让家里人心里不舒服，也别选和重大节日撞在一起的日子，比如春节、中秋，大家都忙着走亲访友，很难抽出时间好好准备订婚的事，容易显得仓促，还有的地方会选农历的“三七”“逢七”的日子，民俗里觉得这些日子不吉利，尽量避开就行，不用太纠结细节，只要日子方便大家，大家都觉得踏实就好。
选吉日订婚不用太较真，只要是双方都满意、方便安排的日子，再结合一点传统的说法，就会是合适的吉日，要是实在拿不准，也可以找家里长辈或者懂民俗的老人问问，不用自己瞎琢磨，重点是订婚的过程开心，和对方家人处得融洽，这比选个完美的日子更重要。