民间说的吉日时辰，核心是和当日黄历的宜忌对应，不是固定某一个时辰通用，比如办喜事的吉日，要选和新人八字相合的时辰，日常出行的吉日，就看黄历里的“宜出行”时辰，举个例子，要是选周末办家宴，黄历当天标了“宜宴饮”，那上午辰时（7点到9点）就挺合适，这个时辰阳气足，家人准备也从容，不会赶得太急，选吉日时辰别光看老黄历，得结合自己要做的事，不同事对应的吉日时辰不一样，比如搬家选“宜安床、宜移徙”的时辰,办事效率会高些。
不同事的吉日时辰差异挺大，不能一概而论，比如去医院做常规体检，选上午巳时（9点到11点）的吉日时辰就好，这个时候人精神状态好，医院体检科也没那么忙，不用排队等太久，要是给孩子办升学宴，选中午午时（11点到13点）的吉日时辰，亲友下班、放学都能赶过来，时间也合适，不会耽误大家的事，要是自己做生意选吉日时辰开门，就选黄历标了“宜开市”的寅时（3点到5点），这个时辰人流量刚起来，开门仪式也能赶在早高峰前完成,不影响后续营业。
选吉日时辰有几个可操作的小方法，不用查复杂的资料，第一个是看黄历的“十二建星”，建、满、平、收”对应吉日时辰，“破、危、成、开”对应一般时辰，“执、定、闭”对应普通时辰，选吉日时辰就挑建、满、平、收对应的时辰，第二个是结合自身的作息，比如平时习惯早起，就选卯时（5点到7点）的吉日时辰，平时习惯晚起，就选巳时或者午时的吉日时辰，别硬选不符合自己作息的时辰，反而容易出错，第三个是避开冲煞时辰，比如当天冲生肖鼠，就别选子时（23点到1点）的吉日时辰，要是自己属鼠，也别选对应冲自己生肖的时辰,能减少不必要的麻烦。
选吉日时辰别太迷信，主要是图个心安和方便，比如办大事选吉日时辰，是为了让自己有个好的心理暗示，不是说选了吉日时辰就一定顺利，关键还是得把该做的准备做好，比如选吉日时辰办婚礼，提前把场地、礼服、宾客都安排好，就算时辰不是最“吉”的，也能办得很顺利，还有，选吉日时辰别和亲友的时间冲突，比如选吉日时辰聚会，得问问大家有没有空，不然就算时辰再吉,有人来不了也没意义。
选吉日时辰不用纠结太久，结合自己要做的事，看黄历的宜忌，再参考自己和亲友的时间，选个方便又符合要求的时辰就行，别把太多精力放在找“最吉时辰”上,把事情本身做好才是最重要的。